Stress, anxiété, insomnie : la marche aquatique qui apaise les émotions
Et si la marche aquatique était LA solution pour apaiser ses nerfs et retrouver son sommeil ? Le Dr Marie Perez Siscar* nous dévoile les…
Anxiété
L’anxiété est une émotion naturelle, liée à une frayeur ou à une appréhension passagère. C’est un sentiment de peur, mais une peur sans objet et sans réelle menace, ou bien démesurée par rapport au contexte. Souvent, des techniques comme la sophrologie, l’EMDR, l’EFT, l’hypnose ou la kinésiologie peuvent nettement améliorer l’état émotionnel, tout comme l’homéopathie (avec l’aide d’un médecin compétent pour un traitement personnalisé.
Des solutions naturelles
Stress, anxiété, troubles du sommeil : des solutions phytothérapeutiques
Le stress chronique est pourvoyeur de nombreux dysfonctionnements dont les principaux sont un état permanent de tension, à la fois physique et psychique – anxiété,…
Anxiété chez les enfants et les ados
Certains de nos enfants ne vont pas bien. Conseils d’experts pour les aider à retrouver sérénité et joie de vivre sans médicaments. Depuis quelques années,…
Le syndrome d’Ophélie
Le syndrome d’Ophélie correspond à un ensemble de signes comportant des troubles de la mémoire et des hallucinations. En réalité, le syndrom…
Anxiété, les mouvements qui apaisent !
Boxe imaginaire, natation et chien tête en bas : tout un programme pour retrouver la sérénité !
Des recettes naturelles pour soulager l’anxiété
Voici venir septembre et la rentrée des « classes » pour bon nombre d’élèves, étudiants et professeurs. Pour certains, cela se passe dans l…
Guérir l’éreutophobie pour ne plus avoir peur de rougir en public
Quoi de plus émouvant que quelqu’un qui rougit et qui montre ainsi sa fragilité émotionnelle ? Pourtant, la pathologie anxieuse qui corr…
L’olfactothérapie
Nous connaissons bien les puissantes propriétés thérapeutiques des huiles essentielles en massage ou par voie oral…
Stress et anxiété, ma prescription naturelle pour vous en libérer
Vous vivez stressé de façon continuelle.
Vous reconnaissez-vous dans au moins une de ces situations ?
Vous reconnaissez-vous dans au moins une de ces situations ?
Le burn-out de la rentrée
Le burn-out, c’est peut-être ce que vous avez vécu cette année – une grande fatigue, voire un épuisement, qui a duré, duré –, conséque…