exercice physique
Prévention cancer : bouger pour bloquer le processus à toutes les étapes
Déprime : bouger, surtout dehors !
En cas de vertiges, tenez-vous droit !
Grâce à un ami ORL de ma fille, j’ai appris d’où venaient mes vertiges. Avec des mots “savants” : je sais que dans mon oreille…
Quand on prend de l’âge, le Tai-Chi prévient les chutes
Cet art martial est originaire de Chine. C’est une sorte de gymnastique très douce, d’enchaînement de postures qui permettent de mieux comprendre son corps, de…
Du jus de betterave et des exercices pour garder des neurones en forme
Des chercheurs de l’Université Wake Forest, en Caroline du Nord, ont montré que le jus de betterave peut augmenter le flux sanguin vers le cerveau…
10 bonnes raisons de vous inscrire à un prochain Eco Trail
La folie du running n’a échappé à personne : plus moyen de mettre un pied devant l’autre en ville, dans un parc et même récemment…