Des recettes naturelles avec la valériane
La valériane, Valeriana officinalis, cette « herbe aux chats », cette « guérit-tout » est une plante qui pousse dans les lieux humides et ombragés. Au sommet de ses tiges…
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Le burn-out de la rentrée
Le burn-out, c’est peut-être ce que vous avez vécu cette année – une grande fatigue, voire un épuisement, qui a duré, duré –, conséque…
Des plantes pour soigner votre jardin
Révisez vos classiques et découvrez des nouveautés : faites le point sur les plantes utiles pour jardiner sans pesticide et respecter la bi…
Des plantes pour surmonter le trac
«Trac : peur ou angoisse irraisonnée que quelqu’un éprouve au moment de paraître en public, de subir une épreuve, d’exécuter un exerc…
J’ai du mal… à dormir
De nombreux remèdes à base de plantes peuvent vous aider à retrouver un sommeil réparateur.
Je suis… stressé.e
À force de ne plus prendre le temps de voir les belles choses, de s’arrêter pour réfléchir, on entre dans un tourbillon de stress...
J’ai mal au dos
Lumbago, sciatique ou torticolis... Qui n’a jamais eu maille à partir avec son dos ?
Impatiences et valériane
Depuis l’enfance, je souffre de jambes sans repos. Au début, c’était rare et ça ne durait pas longtemps. Puis, le malaise s’est aggravé. À partir…
Des plantes pour chasser la déprime saisonnière
En ce mois de novembre, « Ce qui est délectable, c’est d’être allongé dans un vaste fauteuil et de somnoler longuement... Mais pas tout…
La valériane pour des nuits calmes
Cette plante réputée pour ses effets apaisants fait l’objet de nombreuses études. La valériane est aussi appelée herbe à chats car ces derniers l’adorent. De…