Toute la beauté du monde
Le titre de cet article peut paraître surprenant au regard de ce que la Terre endure. Nos pensées créent un monde qui leur ressemble, il…
yoga
Shadow Yoga – Lecture-démonstration par Alexandra Hoàng Gilbert
Une introduction au Shadow Yoga. L’origine et les fondements de cette discipline traditionnelle seront abordés, ainsi que ses différences avec les systèmes actuels ou plus répandus…
Un jeu pour des enfants zen
Tournez la roue et suivez la flèche : chaque portion désigne un mouvement de yoga. Quand elle est désignée, on prend la carte correspondante sur…
Mudras – Le yoga des doigts
Dans Ma Bible des mudras, Julie Frédérique, professeure de yoga, passe en revue tous ces gestes qui soignent, aussi bien les symp…
Les postures qui soignent
Pour s’exprimer, le corps adresse ses messages sous forme de sensations physiques facilement décelables. Être à l’écoute au bon moment…
Les trésors de la vie
Tout le monde peut se mettre d’accord sur un même point : rien n’est plus important que la santé, c’est notre plus belle richesse …
Guérir, une priorité
Et si l’on inversait notre manière d’envisager la maladie en nous concentrant sur la guérison ?
Le pouvoir de vie …
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Mon yoga à moi !
Il existe pour chacun une manière particulière de s’approprier le yoga de son choix afin de le rendre conforme à ses aspirations et dispositio…
Être ZEN
Mot-clé de l’époque dans laquelle nous vivons, le zen personnifie un idéal de bien-être et de bien-vivre espéré par tout un chacun. Mai…
Yoga du jour, yoga toujours !
En ce printemps naissant, voici un programme journalier qui vous permet de pratiquer seul chez vous, sans avoir à vous déplacer. Ces exercices so…
