La médecine traditionnelle chinoise (MTC) comprend cinq branches : l’acupuncture et la moxibustion, le massage TuiNa, la diététique, la pharmacopée, le qi-gong.
Vaincre le hoquetavec l’acupression du visage et la réflexologie plantaire
Quelques points à stimuler pour faire passer le hoquet !
L’acupression et la réflexologie pour calmer vos angoisses
Découvrez les points à masser, à presser ou à stimuler pour calmer vos crises d’angoisse ou votre anxiété.
Qi gong au féminin
Il est un temps pour tout qui, selon les saisons de la vie, donne au soleil du corps un rayonnement différent. Nous, les femmes, sommes particulièrement concernées par ces variations climatiques en notre intimité. Le qi gong sait nous accompagner en ces précieux instants où la vitalité réclame le soutien des forces concentrées.
Le misoUn aliment fermenté énergisant
Lorsque je donne des cours de cuisine, je remarque que mes élèves connaissent bon nombre d’ingrédients de la cuisine saine, mais il en est un qui est assez peu connu : le miso.
À quelle heure souffrez-vous ?L’horaire énergétique des méridiens en médecine chinoise
Cela peut surprendre nos esprits occidentaux mais, en médecine chinoise, il est fréquent qu’on vous demande à quelle heure vos symptômes surviennent le plus souvent. En effet, l’heure à laquelle ils se manifestent est une indication importante pour déterminer la cause de vos troubles. Il vaut donc la peine d’être attentif au moment où apparaissent des douleurs ou troubles récurrents.
Le guérisseur intérieur
La « thérapie du champ mental » regroupe un ensemble de techniques de guérison facilement accessible à tous. Ses indications concernent principalement les problèmes d’ordre psychosomatique. À tous les anxieux, les déprimés et les stressés, la thérapie du champ mental est à conseiller.