La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Psoas : le muscle de l’équilibre physique et émotionnel
Mauvais équilibre, mal de dos, stress, douleurs intestinales, anxiété ? Et si c’était le psoas ? Touchez-le, contractez-le, étirez-le : ça fait mal ? Surtout, continuez ! On parle toujours des mêmes : les maux de dos, les abdos mous comme un flan aux pruneaux, les bras en drapeau, les
Stress, anxiété, insomnie : la marche aquatique qui apaise les émotions
Et si la marche aquatique était LA solution pour apaiser ses nerfs et retrouver son sommeil ? Le Dr Marie Perez Siscar* nous dévoile les coulisses de ce miracle. Cheminer dans les vagues pour retrouver sa clarté mentale, s’enivrer de clapotis, s’éblouir des diamants scintillants à la surface. Pour lifter
L’hydrolat d’arbre à thé (Melaleuca alternifolia)
L’hydrolat d’arbre à thé (ou tea tree) est, par ses actions antibactérienne, anti-inflammatoire, stimulante immunitaire et purifiante, un indispensable des trousses de beauté et de secours. Pour qui ? Toute la famille. Y compris les enfants à partir de 3 mois (usage ponctuel et en externe). À quoi il sert ? Magazine Rebelle-Santé
Vivre pour la nature
La nature est l’expression du pouvoir de la vie sur la vie. D’elle émane la puissance vitale des arbres, des fleurs, des végétaux, des minéraux et de tous les éléments qui traversent et interpénètrent l’espace dans lequel les animaux et les êtres humains développent et poursuivent leur existence. Ensemble chers
Circulation veineuse et phytothérapie écoresponsable
L’arrivée de la chaleur, c’est aussi le retour des jambes lourdes et des désagréments des dilatations veineuses… Outre certains conseils généraux, la phytothérapie est le traitement de choix de ces troubles. Des extraits végétaux sont d’ailleurs à l’origine de la plupart des spécialités médicamenteuses qui sont proposées (et déremboursées depuis
Des recettes naturelles avec le tilleul
Peut-être, lisez-vous sous le couvert d’un grand arbre qui vous procure une agréable fraîcheur dans la chaleur estivale ? Ne serait-ce point un tilleul ? Il n’y a pas si longtemps, ces arbres avaient conquis les places centrales des villages et les cours d’école, car ils étaient considérés comme apaisants