La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Des recettes naturelles avec le fenouil
Si je vous dis que nous allons parler du ou des fenouils, vous penserez immédiatement aux bulbes charnus et goûteux qui se dégustent crus ou cuits, en salade, en gratins ou en accompagnement des viandes et des poissons. Ces bulbes souterrains proviennent des Foeniculum vulgare var. dulce appelés communément “fenouils doux”,
Les oligo-éléments contre la constipation
L’expression : “Comment allez-vous ?” signifiait initialement “Comment allez-vous à la selle ?”. La régularité du transit et la qualité des selles sont, en effet, le reflet de notre santé. Souvent réduite, à tort, à un simple manque de fibres dans l’alimentation, la constipation chronique est un problème multifactoriel. Elle
Les piliers de la santé : l’alimentation
Notre physiologie, même si elle a évolué, reste globalement celle d’un humain du paléolithique. À ce titre, elle est adaptée à un régime de pêcheur-chasseur-cueilleur, variant selon les biotopes (zones géographiques, ndlr). Au menu de nos lointains ancêtres, on trouvait des racines, des tubercules, des graines, des fruits et des
Le cannelier, l’expert de l’hiver(Cinnamomum verum)
Méchant envers les microbes, envoûtant pour nos narines et nos papilles hivernales avides de vin chaud et de gâteaux roulés aux épices, le cannelier est la star de la saison froide. Botanique, symbolique & faits marquants Magazine Rebelle-Santé n° 271
Échauffer sa voix
Un discours, une journée à parler non-stop ou une performance de chant, ça se prépare.Les exercices pour ne pas se “casser la voix” ! Adieu consignes rigides de posture, les traits figés, les “étirements” de la voix pour “s’échauffer”. On n’est pas aux Jeux Olympiques. Songez que les meilleurs chanteurs,
Les senteurs sacrées
La nature nous a pourvus de cinq sens dont la remarquable finesse constitue une force guérisseuse. Peu souvent évoqué, le sens olfactif est un puissant indicateur qui, si nous l’observons, sait nous orienter spontanément vers ce qui est bon pour nous ou son contraire. À chacun d’en faire le test.