La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
Les étirements, une nécessité pour vieillir en bonne santé
En France, nous avons la chance de vivre vieux : jusqu’à environ 85 ans pour les femmes et 80 pour les hommes. Malheureusement, vieillir en bonne forme et conserver l’autonomie à laquelle nous tenons tant représente un défi pas si facile à relever. Quand nous parlons d’espérance de vie « en
Brûlures d’estomac, comment les soulager naturellement
Désagréables et même parfois très douloureuses, les brûlures d’estomac se manifestent par des sensations d’aigreur ou de douleurs au niveau de l’estomac liées à des remontées acides. En changeant certaines habitudes et en choisissant des remèdes naturels adaptés, vous pourrez en venir à bout. Les brûlures d’estomac trouvent en médecine
« En psychodrame, le théâtre en groupe permet de travailler ses problématiques personnelles. »Anna Pitchouguina, psychologue clinicienne, spécialiste du psychodrame
Créé dans les années 1920 par le médecin Jacob Levy Moreno, pionnier de la psychothérapie de groupe, le psychodrame est une approche thérapeutique qui utilise le jeu de rôle et l’improvisation pour permettre aux patients de travailler leurs problématiques personnelles. Une véritable thérapie par le théâtre qui tend à se
Des champignons qui « font rire » et qui soignentLes effets thérapeutiques prometteurs des psychédéliques
Les « champignons qui font rire », c’est-à-dire le plus souvent les psilocybes, sont connus pour les trips de psychonautes en recherche de sensations hallucinatoires. Ils commencent aussi à l’être pour leurs propriétés thérapeutiques déjà explorées, puis oubliées, qui tendent à être à nouveau étudiées et développées. En matière de recherche sur
Et si la meilleure position devant mon écran, c’était le mouvement ?
En 2024, d’après Santé Publique France, 58 % des femmes et 51 % des hommes ont souffert d’un trouble musculo-squelettique (TMS) : un terme qui regroupe les douleurs musculaires, tendineuses et/ou articulaires. On peut faire en sorte d’en limiter les risques quand on travaille devant un écran. Les organismes de
SOS colère : je gère
Légère irritation ou fureur dévastatrice, la colère nous retourne les nerfs. À nous de lui faire front, avec des mouvements et des routines imparables. Comme toutes les autres émotions fortes, la colère passe par le corps pour « sortir » : on explose, on fait des grands gestes, on crie, on devient