La naturopathie est une médecine non conventionnelle. À la fois éducative et préventive, elle s’appuie sur dix techniques naturelles de santé : l’alimentation, les exercices physiques, la psychologie, l’hydrologie, les massages, la réflexologie, les techniques respiratoires, la phytologie, les techniques énergétiques et les techniques vibratoires. Rebelle-Santé vous propose des articles dans l’ensemble de ces domaines.
La programmation neurolinguistique (PNL)Un outil pour améliorer ses performances et ses relations avec les autres
Savoir communiquer avec son conjoint, ses enfants, son patron… C’est essentiel, mais ce n’est pas pour autant facile. Combien de fois, lorsqu’on rencontre un problème, ne se retranche-t-on pas derrière la phrase « C’est un malentendu ! », ce qui signifie, en d’autres termes, qu’il y a eu mauvaise communication.
La cuisine anti-crampes
Des fruits et des légumes sous toutes leurs formes, frais, secs, verts ou toutes de les couleurs… Pas trop de protéines animales, ni de sel, ni de « mauvaises » graisses… De l’eau plutôt que de l’alcool ou du café, une alimentation plus alcalinisante qu’acidifiante… Encore une fois, la cuisine
L’acupression et la réflexologie pour soulager les crampes
Quelques points d’acupression et de réflexologie bien utiles !
Que faut-il manger pour éviter les crampes ?
De l’eau (pas n’importe laquelle !), des légumes, des fruits… Ce n’est pas bien compliqué d’éviter les crampes musculaires liées au sport. Mais les crampes nocturnes, c’est une autre histoire… Une crampe, ça fait très mal ! Mais ce n’est pas grave. Heureusement. Sauf que lorsqu’elle empêche de marcher ou
L’ortieUne véritable amie !
Sous ses dehors piquants, l’ortie cache une mine de nutriments et des bienfaits thérapeutiques nombreux, faites-lui confiance !
Tisanes contre l’angine
L’angine ou amygdalite est une inflammation de l’arrière-gorge et des amygdales. Fièvre, douleur aux oreilles, voix cassée, ganglions sous-maxillaires enflés en sont les principaux symptômes. L’angine peut être rouge (arrière-gorge irritée et enflammée) ou blanche (petits points blanchâtres dans la gorge). Cette infection est huit fois sur dix d’origine virale