La nutrithérapie consiste à compléter l’alimentation avec des nutriments (minéraux, oligo-éléments, vitamines, antioxydants, enzymes…), soit en cas de déficience, soit pour en obtenir des effets thérapeutiques.
Connaître les ingrédients pour une alimentation saine et équilibrée
Avant de passer à la nutrithérapie en soi, tentons d’améliorer la qualité de notre nutrition par une meilleure connaissance et utilisation des ingrédients de tous les jours (fruits, légumes, épices, condiments, etc.).
L’Avocat, pour votre santé
L’avocat est recommandé, même dans le cadre d’un régime minceur !
Le sucre dans tous ses états
Glucose, fructose, saccharose, pas toujours facile de s’y retrouver face à la diversité des sucres que nous consommons. Petit tour d’horizon des différents sucres que nous retrouvons dans notre alimentation et de leurs spécificités…
L’amande pour votre santé
L’amande se glisse facilement et plus fréquemment qu’on ne le pense dans nos plats et desserts sous ses différentes formes : poudre, pâte, boisson, huile ou fruit sec.
Nos conseils en nutrithérapie
Pour soulager votre bébé
30 % des bébés âgés de moins de 4 mois souffrent de coliques du nourrisson… Un système digestif immature et un taux bas de lactobacilles pourraient en être responsables. Ces gouttes pédiatriques, mises au point par le laboratoire BioGaïa, permettent un apport en Lactobacillus reuteri, un probiotique qui a fait
Jus concentrés en sticks
L’eau est la meilleure des boissons, mais on peut avoir envie ou besoin d’y ajouter une dimension nutritive. Si vous désirez limiter votre prise de poids, l’ananas et le guarana qui, entre autres choses, diminuent la sensation de faim, sont tout indiqués. Si vous faites beaucoup de sport, l’eau de
