La phytologie regroupe la phytothérapie, l’aromathérapie et la gemmothérapie. Elle est l’une des 7 techniques mineures de la naturopathie.
Maté (Ilex paraguariensis)
Ceux qui voyagent en Amérique du Sud apprécient une boisson légère, amère et rafraîchissante que l’on trouve partout : le maté. Défatigante, cette tisane, qui se boit selon un rite précis, constitue un coupe-faim stimulant. Heureusement, on en trouve facilement en Europe.
Le Plantain
Considéré jusqu’au début du XXe siècle comme une plante médicinale majeure, le plantain est aujourd’hui passé de mode. Le plantain est efficace pour calmer la toux ou stopper une grippe, pour lutter contre la constipation.
Chouchoutez vos dents
Pauvres dents ! Elles sont bien souvent négligées, mises à rude épreuve par une alimentation riche en sucre, par le tabac, l’alcool et les brossages bâclés.
Le Hoodia Gordonii
C’est dans le désert du Kalahari, rendu célèbre pour ses petits habitants, les Bushmens, par le film « Les Dieux sont tombés sur la tête », que pousse le Hoodia Gordonii, une sorte de cactus. Avant d’être réputé pour l’aide qu’il peut apporter dans un régime amincissant, le hoodia était précieux aux
Les plantes du sommeilMettez du vert dans vos nuits !
Il existe de multiples plantes pour nous aider à trouver le sommeil mais, avant d’en choisir une, cherchez à savoir de quel type d’insomnie vous souffrez. Par exemple, en cas de déprime, le millepertuis ou la ballote sont deux plantes très efficaces en cas d’insomnies de milieu et de fin
Le pygeum africanum, l’arbre de la prostate
Ce prunier africain pousse à l’état sauvage dans les zones montagneuses du Kenya, du Cameroun et de Madagascar. La poudre extraite de son écorce est utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle pour soigner les troubles de la prostate. Les scientifiques ont confirmé ses propriétés. Un grand arbre Le prunier