Selon les principes de réflexologie, il existe dans la main, le pied, l’oreille et le visage une cartographie du corps. En stimulant les zones réflexes situées à ces endroits du corps, la réflexologie agit à distance sur l’organe, la glande ou la partie du corps associée à ces zones réflexes. La réflexologie fait partie des 7 techniques mineures de la naturopathie.
Soigner la déprime et la dépressionL'acupression et la réflexologie peuvent vous aider.
Frictionnez ou tapotez les points avec le bout des doigts, ou encore avec l’articulation du pouce replié ou appuyez avec la pointe d’un crayon souple ou d’un stylo-bille.
Remarque : La dépression est un trouble chronique. Pour en venir à bout, il est donc nécessaire de stimuler les points concernés
Lutter contre les maux de l’hiverL'acupression et la réflexologie contre la bronchite, la toux et pour renforcer le système immunitaire.
Les pressions ou massages doivent durer minimum 5 à 10 secondes. Il est recommandé de répéter ce geste plusieurs fois de suite et minimum 2 fois par jour.
Lutter contre les maux de l’hiver
L’acupression et la réflexologie peuvent vous aider en cas de rhume, sinusite, angine, mal de gorge.
Bien-être à domicile
Appareils de massages, bains aux algues ou aux huiles essentielles… les produits de bien-être envahissent notre salle de bain… et parfois finissent à la cave. Petit tour des accessoires et de leur utilité.
Réflexologie, le bon réflexe
Les pieds sont-ils aussi bêtes qu’on le prétend ? Certainement pas : ils savent tout sur vous, et s’ils passent entre des mains expertes, ils vont parler sans aucune retenue. Une séance de réflexologie plantaire risque de vous en apprendre long. Douillets s’abstenir !
Arrière, douleurs d’hiver !
Ça y est, ça recommence. Chaque année, c’est pareil : coup de froid, rhume, sinusite, otite… et si ça empêchait seulement de respirer, passe encore. Mais les inflammations dues à ces infections ORL font mal !