Non, vous n’êtes pas nul·le !
Vous vous sentez tout le temps coupable ? Vous n’arrêtez pas de vous plaindre et ça vous agace ? Votre colère vous submerge ? Vous avez l’impression que personne ne vous comprend ? Vous ne savez pas dire non et vous le regrettez amèrement ? Qu’à cela ne tienne ! Fabrice Midal donne ici une suite à son best-seller Foutez-vous la paix ! publié il y a 5 ans. Il y liste toutes les difficultés dont ses lectrices et lecteurs lui ont fait part – chaque chapitre aborde une problématique – et leur propose des réponses, des solutions très concrètes assorties d’exercices pour les mettre en application.
La méthode Foutez-vous la paix !
Fabrice Midal, Éditions Flammarion, 192 pages, 13 x 20 cm, 16,90 €.
