Rebelle-Santé n° 251

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Dans le numéro de décembre 2022 :

– Naturopathie –  Soignez naturellement la gastro-entérite
– Alternative – L’étiothérapie
– Corps-esprit – La musique pour la santé
– Hydrolats – Le romarin à verbénone
– Cosmétiques – Les soins aux huiles essentielles astringentes
– Recettes nature – À la valériane

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Une bouillotte pour Noël

Choisir l’illustration de couverture de ce numéro d’hiver de Rebelle-Santé fut un vrai dilemme, cette année. Neige ou pas neige ? Allons-nous sauter directement de l’été au printemps sans passer par la case hiver ? La question se pose. N’en déplaise aux “climatosceptiques”, octobre 2022 a battu tous les records de chaleur. Ici, en Seine-et-Marne, on a pu attendre novembre pour remettre le chauffage en route. Ce n’était jamais arrivé. Certes, la chaleur inattendue du début d’automne aura permis de faire des économies et, au prix de l’énergie actuellement, c’est salutaire. Mais c’est aussi inquiétant.

Quoi qu’il en soit, nous avons tout de même décidé de parier sur la neige en hiver. Avec l’envie de vous proposer, si la météo est enfin “de saison”, de réapprendre à vivre avec des températures “raisonnables” à l’intérieur. Mettre des cols roulés, chacune et chacun d’entre nous y aurait sans doute pensé avant même que le gouvernement ne nous le conseille, mais nous sommes beaucoup à ne pas supporter d’avoir le cou serré ou la peau en contact avec de la laine qui gratte (le cachemire est doux, mais il coûte très cher, d’autant plus qu’il faut le choisir écoresponsable pour ne pas encourager l’élevage intensif, en partie responsable de la désertification des steppes du Cachemire). Il y a d’autres solutions, heureusement, et l’une des meilleures que nous ayons trouvée, c’est de nous bouger ! Anne Dufour propose des mouvements et des changements d’habitudes qui nous aideront à nous endurcir un peu et à supporter quelques degrés de moins dans nos intérieurs. N’hésitez pas non plus à superposer les couches de pulls, gilets, chaussettes, et, pour Noël, misez sur des cadeaux hyper utiles pour se tenir chaud : des bouillottes ! Les adeptes du vintage en trouveront de superbes dans des brocantes, en zinc et/ou en laiton, à mettre au fond du lit. Celles, plus “basiques”, en caoutchouc, peuvent se glisser dans des housses originales : en peluche, en patchwork, en tricot ou en fausse fourrure que vous pourrez aussi fabriquer vous-même. Il existe également des chaussons remplis de graines de lin, à faire chauffer au four ou sur un radiateur, des bouillottes longues et souples à porter en écharpe, d’autres remplies de noyaux de cerises… Le choix est vaste, et le plaisir douillet garanti !

Je vous souhaite une très belle fin d’année, avec une belle dose de chaleur humaine, ma préférée !

Sophie Lacoste

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