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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Réflexo quand on a des bourdonnements !

 

Les acouphènes sont une « plaie » difficile à imaginer chez ceux qui ne les subissent pas.

Malheureusement, il faut bien le dire, les traitements habituellement proposés sont peu efficaces.
Raison de plus pour essayer la réflexologie. Qu’avez-vous à perdre ?

Réflexologie plantaire

Réflexologie palmaire

Traitez les zones réflexo concernées en posant le pouce exactement dessus et en effectuant une pression.
Si le pouce ne convient pas pour une raison ou une autre, passez à l’index, lui aussi est précis et puissant.

Et pour tout savoir sur la réflexologie :
Se soigner avec la réflexologie
Anne Dufour
Éditions C’est Malin
15 €

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Le yoga du souffle

Le respiration est un lien sacré qui unit tous les êtres à la vie. Le yoga, par définition, évoque cette notion de relais et d’union entre le corps, l’esprit et le mouvement vital entretenu par l’inspir et l’expir. La pratique du yoga du souffle vous permettra de respirer au rythme de votre propre nature jusqu’à l’obtention de l’équilibre, de la santé et du bien-être que vous recherchez.

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