Les bonnes habitudes alimentaires se prennent jeunes et les enfants qui suivent un régime méditerranéen ont un risque d’obésité réduit de 15 % d’après une étude menée dans 8 pays européens et présentée à l’European Congress on Obesity. Au menu : des légumes, des fruits, des noix et du poisson !
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Deux études récentes ont mis en évidence que plus les principes du régime méditerranéen étaient fidèlement appliqués, plus le risque de développer la maladie d’Alzheimer diminuait de manière significative.
La ménopause n’est pas une maladie ! Simplement une période de la vie des femmes où l’organisme fait parfois un peu des siennes… Aidez-le à passer le cap !
Goûtez quelques racines fraîchement récoltées… Nul doute que vous rejoindrez les jardiniers qui cultivent régulièrement ce légume très parfumé !
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