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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Relaxation, confiance en soi, résilience…

Linda Lantieri et Daniel Goleman sont les membres fondateurs d’une association, célèbre aux États-Unis, qui a établi les principes de « l’éducation socio-émotionnelle de l’enfant » et travaille à l’intégrer dans les structures scolaires du monde entier. Gestion de l’anxiété, sensibilité aux émotions des autres, développement de l’amour-propre, de la concentration, de la communication… Pas à pas, organisé par tranches d’âge, avec l’aide d’un CD, ce livre vous explique comment aider vos enfants à développer leur intelligence émotionnelle : matériel nécessaire aux séances, temps des séances, conseils pour la mise en place et la conduite à tenir pendant l’écoute du CD et après, extension dans la vie quotidienne… Clair, concret, convaincant…

  • Développez l’intelligence émotionnelle de l’enfant. Linda Lantieri (exercices supervisés par Daniel Goleman). Éditions Dangles. 152 x 171 mm. 200 pages. 22  €

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Le yoga du souffle

Le respiration est un lien sacré qui unit tous les êtres à la vie. Le yoga, par définition, évoque cette notion de relais et d’union entre le corps, l’esprit et le mouvement vital entretenu par l’inspir et l’expir. La pratique du yoga du souffle vous permettra de respirer au rythme de votre propre nature jusqu’à l’obtention de l’équilibre, de la santé et du bien-être que vous recherchez.

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