Hypertension artérielle : bougez pour la faire baisser
Bouger chaque jour et programmer 3 séances d’activité physique modérée et prolongée par semaine suffit pour faire baisser de 26 % sa pression artérielle. Qu’attendez-vous pour…
Ayurveda
Science médicale la plus ancienne au monde et la plus complète, la médecine ayurvédique définit la santé dans l’équilibre naturel entre corps physique, mental et spirituel et l’harmonie avec l’environnement. Elle intègre, entre autres, sur des exercices de méditation et de yoga.
Les clés de la communication animale
Celui qui aime et protège les animaux, qui voit en eux un compagnon de vie mais également un ange, ami des bons comme des mauvais jours, at…
À corps accord
Composé de milliards de cellules, le corps comporte une intelligence globale propre à chacune de ses parties. Régi…
Le yoga du rire…
Mélange de mouvements, de respirations et de rires, ce yoga très spécial ne demande aucun effort et nous met sur u…
Le yoga de la créativité
Le monde dans lequel nous vivons est composé de plusieurs mondes, celui que nous voyons et ressentons au travers de …
Les chemins du yoga
À l’occasion de la rentrée, voici un cours de yoga spécialement conçu pour s’exercer chez soi en toute tranqu…
Le yoga des 5 éléments
En toutes saisons, le yoga donne raison à la nature et s’accorde avec elle dans l’harmonie de ses lois. Pour cel…
Méditer pour apprendre à s’aimer
Les limitations et les contraintes imposées par la vie font souvent négliger l’importance de l’estime de soi, a…
Mes petits secrets
Je suis fière de faire partie de la famille Rebelle-Santé. Chaque fois que j’écris un article, je reçois des rÅ
Hirudothérapie
Les sangsues, ces mal-aimées… et pourtant, si l’on savait tout le bien qu’elles peuvent nous apporter. Oui, je sais ! Une grimace apparaît dès que…