Gommage corporel
Mélangez dans un bol le contenu d’une tasse de marc de café avec un blanc d’oeuf. Massez-vous le corps en l’utilisant par petites quantités sur…
Fait-maison
Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Barres de céréales « spéciales transit »
Pour 4 personnes– 300 g de flocons de quinoa– 150 g de farine de sarrasin– 2 galettes de riz complet– 80 g de figues sèches–…
Saint-Jacques en sauce clémentine
Pour 4 personnes– 16 noix de Saint-Jacques– 6 clémentines– 100 g de mâche– 4 c. à c. de pignons de pin– 4 brins d’aneth (ou…
Velouté de topinambours et d’artichauts
Pour 4 personnes– 400 g de topinambours– 8 fonds d’artichauts surgelés– 1 oignon– 30 cl de lait d’amande– 30 cl de bouillon de légumes– 2…
Aspic de pruneaux glacés
Pour 4 personnes– 40 cl de jus de pruneau– 4 gros pruneaux dénoyautés– 2 citrons verts– 20 cl de crème de soja– 2 c. à…
Utilisez les bois de la taille d’hiver
Les bois issus de la taille d’hiver ont un bel avenir : tuteurs, tipis, bordures de massif… Tout cela, c’est beau et c’est bio!
Wok de légumes au tempeh
Pour 4 personnes– 200 g de tempeh– 200 g de carottes– 100 g de haricots verts plats– 100 g de germes de soja– 4 champignons…
Terrine de la mer aux fèves
Pour 4 personnes– 2 beaux maquereaux– 300 g de fèves (fraîches ou surgelées)– 20 cl de purée de tomates (ou de tomates concassées)– 1 carotte–…
L’almanach d’Angela
La fin d’année et les premiers froids nous ramènent dans la maison bien au chaud ; profitons-en pour faire le point des petits trucs qui…
Deux choux de soupe
– 50 cl de lait d’amande– 15 cl de crème de soja– 1 petit chou-fleur– 300 g de brocolis– quelques brins de persil– 1 c.…