Fait-maison
Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
De l’huile essentielle de céleri…
Recettes beauté avec de l’huile essentielle de céleri
Un jardin d’agrément facile à entretenir
Petits flans rapides aux graines de chia
• 50 ml de lait de riz
• 30 g de cacao …
Omelette au brocoli et graines de chia et ses pousses d’épinards
• 1 c. à s. de graines de chia
• 2 c. à s. d’huile…
Cake de riz et sa quenelle de mangue parfumée
• 750 ml de lai…