Règles douloureuses, syndrome prémenstruel, les mouvements qui soulagent
Crampes, bas-ventre tendu, dos lourd, humeur en berne… Le cycle menstruel n’est pas toujours un long fleuve tranquille. Et si le mouvement était un vrai…
Médecine douce
Le nouveau rendez-vous de santé bleue
Certaines rencontres donnent envie d’ouvrir une rubrique. C’est le cas de celle-ci : Anne Dufour, journaliste amoureuse de l’eau, et Marie Perez Siscar, médecin originaire…
Eczéma, l’expression d’un conflit de séparation
Quelle que soit la théorie du moment, ni la dermatologie conventionnelle ni la naturopathie (qui considère l’eczéma comme une maladie d’élimination) ne sont en mesure…
Des recettes naturelles avec la cannelle
En février, souvent, le froid et ses frimas nous glacent les os… Une épice, la cannelle, issue de l’écorce interne de rameaux, nous aide à…
L’oligothérapie anti-déprime
L’état dépressif est en augmentation dans la population, notamment chez les jeunes. La récente pandémie de Covid semble avoir accentué ce phénomène de mal-être. La…
L’aromathérapie
Concentré de principes actifs à l’efficacité démontrée, les huiles essentielles sont un outil puissant pour prendre soin de notre santé, tant sur le plan physique…
Interactions entre plantes médicinales et médicaments : comment s’y prendre ?
Une problématique récurrente mais difficile à appréhender. Si, selon l’OMS, environ 80 % de la population mondiale recourt, au moins occasionnellement, à la phytothérapie pour…
Les blessures musculaires
Courbatures, crampes, contractures… Nos muscles savent souvent nous rappeler à l’ordre, quels que soient notre style de vie ou notre condition physique. Apprendre à reconnaître…
Épine calcanéenne, une douloureuse excroissance
Quand chaque pas devient une douleur, l’épine calcanéenne nous rappelle que notre corps porte souvent bien plus que notre poids physique. L’épine calcanéenne est une…
Quand la cystite parle de territoire
Au-delà de sa fonction purement physiologique, la vessie touche à une dimension profondément intime. Notre vessie reflète notre capacité à retenir ou à libérer, à…