Incontinence urinaire : petites et grandes contractions
Renforcer et assouplir le périnée est un gage anti-fuites urinaires. Pensez aussi à rééduquer votre vessie : c’est vous qui commandez, pas elle ! Les…
Médecine douce
Contrôlez vos fringales
Fini le grignotage ! Au beau milieu d’un programme minceur, les fringales peuvent rapidement gâcher la vie. Plutôt que de céder à la tentation…
Cellules souches cancéreuses
Dans son n° de mai 2018, Le Journal de l’Institut Curie a mis l’accent sur le phénomène de résistance aux tra…
Le hêtre, fébrifuge
La décoction de son écorce fait baisser la fièvre et aide le système immunitaire à combattre les infections. En Europe, on mange rarement ses feuilles…
Le shiatsu pour stimuler les facultés d’autoguérison de l’organisme
Le shiatsu est une technique qui nous vient du Japon où il est reconnu comme la deuxième « médecine officielle » depuis 1974. Le terme…
La Galène
Grise avec des reflets métalliques, la galène rappelle un peu l’argent natif. Pierre équilibrante, elle conviend…
Le qi gong végétal
L’énergie vitale, le qi, est l’essence même de toutes les expressions de la vie. La nature regorge de cette én…
Genévrier (Juniperus Communis), la super anti-cellulite
Experte ès peau d’orange, appliquez-la consciencieusement sur les zones infiltrées, et admirez le résultat ! Mode d’emploi super pratique ♦ SOS cellulite : Massez fermement, longuement,…
Émilie et ses petits yogis…
Émilie Top Labonne est institutrice dans une école du Var. Depuis maintenant 8 ans, elle initie ses jeunes élèves au yoga dans l’école mater…
Pour lutter contre l’eczéma
« Attention. Ne confondez pas. Est-ce que ça vous chatouille, ou est-ce que ça vous gratouille ? » disait Jules Romains dans Kno…