Salade de pommes de terre qui annonce le printemps
Pour 4 personnes en entrée (ou 2 personnes avec une salade de crudités de saison) • 300 g de pommes…
Recettes de cuisine
À vos fourneaux ! Chaque mois, Marielle vous propose des recettes saines et gourmandes. Simples et faciles à faire. Pour le plus grand bonheur de vos papilles.
Gâteau de « patates » et noisettes du jardin
Pour 4 belles parts :• 350 g de pommes de terre à chair tendre
• 80 g d’huile de coco
• 2 œuf…
• 80 g d’huile de coco
• 2 œuf…
Ustensiles de cuisine…
La nature des matériaux est capitale !
3 fois par jour (au moins), vous leur confiez vos aliments à découper, touiller, cuire… Mais vos…
3 fois par jour (au moins), vous leur confiez vos aliments à découper, touiller, cuire… Mais vos…
Riz noir aux petits légumes et son chou-fleur cajou
Pour 4 personnes :• 250 g de riz noir
• 1 navet boule d’or
• 3 oignons frais ou 1 oignon …
• 1 navet boule d’or
• 3 oignons frais ou 1 oignon …
Cake de riz et sa quenelle de mangue parfumée
Pour 1 moule à cake (une douzaine de parts) :• 150 g de riz rond de Camargue demi-complet
• 750 ml de lai…
• 750 ml de lai…
Petits flans rapides aux graines de chia
Pour 2 flans :• 200 ml de crème de noix de cajou liquide
• 50 ml de lait de riz
• 30 g de cacao …
• 50 ml de lait de riz
• 30 g de cacao …
Omelette au brocoli et graines de chia et ses pousses d’épinards
Pour 1 personne :• 3 fleurettes de brocoli
• 1 c. à s. de graines de chia
• 2 c. à s. d’huile…
• 1 c. à s. de graines de chia
• 2 c. à s. d’huile…
Salade bonne mine hyper vitaminée
Pour 4 personnes :- 1/2 chou chinois
- 10 brins de persil
- 1 endive
- 100 g de baies de goji
- 10 brins de persil
- 1 endive
- 100 g de baies de goji
Gâteau aux baies de goji noisette, chocolat et sauce vanillée
Pour 6 personnes :- 3 œufs
- 80 g de chocolat noir sans gluten à 70 %
- 200 g de poudre de noisett…
- 80 g de chocolat noir sans gluten à 70 %
- 200 g de poudre de noisett…
Faites vous-même vos pâtes fraîches…
Bon, alors, il est temps de se mettre à table ! Comme je suis une grande gourmande, on va voir ensemble comment faire des pâtes fraîches ma…