Trouver le sommeil
Une enquête menée auprès de quelques insomniaques permet à Virginie Giorgis de faire le tour de la question de manière simple et pratique. Après chaque témoignage, un spécialiste (psychiatre, nutritionniste, neurologue, phytothérapeute) donne son avis et des conseils. Agréable à lire, ce petit livre vous aidera à comprendre pourquoi vous dormez mal et à chercher des solutions pour y remédier.
- Comment j’ai surmonté mes insomnies. Virginie Giorgis — Éditions Milan — 9,50 €
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