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Votre magazine de santé naturelle

Voyage au cœur de soi

De la musique pour apprendre à se connaître

Voilà un coffret de développement personnel totalement inédit et fort original. Il contient 2 CD de grands classiques (Beethoven, Bach, Brahms…) et un mini-livret de 7 exercices archi-simples à réaliser en écoutant attentivement la musique ! Ex : retrouver le sens de l’écoute, se relier à ses émotions positives, reprendre conscience avec soi-même, « respirer » la musique… Loin des « compils de relaxation » habituelles, les morceaux ont ici été soigneusement sélectionnés par Erik Pigani, psychothérapeute, pianiste, compositeur et spécialiste en musicothérapie, pour leur pouvoir sur notre bien-être. Par exemple, écouter la sonate pour 2 pianos de Mozart favorise la concentration ; une étude menée à l’Université de Californie le prouve ! Tout est expliqué dans le livret. Fascinant. Et rien n’empêche de profiter de la musique aussi pour le plaisir, tout simplement…
A. D.

  • Voyage au cœur de soi. 2 CD + livret, Label East West Music, 17,99 €

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