Remèdes aux huiles essentielles de I comme Irritabilité à R comme Rhumatisme
IRRITABILITÉ
Respirez la lavande
> Ouvrez un flacon de lavande fine et respirez les arômes qui s’en dégagent, pour retrouver vote sérénité.
JAMBES LOURDES
Bain circulatoire
Dans une tasse, mélangez à une base pour bains :
> 10 gouttes d’huile essentielle de cyprès
> 5 gouttes d’huile essentielle de vétiver
> 5 gouttes d’huile essentielle de citron.
Versez le mélange sous le robinet de votre baignoire (l’eau doit être à 37-38°). Restez un quart d’heure dans le bain.
LIBIDO (TROUBLES DE LA)
Un bain pour Madame et Monsieur
> Prenez un bain dans lequel vous ajoutez une base pour bains + 10 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang et 10 gouttes d’huile essentielle de bergamote.
MAL AUX DENTS
Bain de bouche apaisant
Dans un verre, versez une cuillerée à café de vinaigre de cidre. Ajoutez :
> 2 gouttes d’huile essentielle de clou de girofle
> 3 gouttes d’huile essentielle de laurier noble.
Remplissez le verre d’eau à moitié. Remuez. Utilisez pour faire des bains de bouche apaisants et purifiants et calmer la douleur.
MAL AUX OREILLES
Massage des environs
Si votre oreille est enflammée, massez derrière le pavillon, dessous et devant, avec une huile que vous préparerez en mélangeant :
> 50 ml d’huile végétale
> 20 gouttes d’huile essentielle de citron
> 20 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radiata
> 10 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie.
MAL DE DOS
Cataplasme décontractant
Dans un grand bol, mettez une douzaine de cuillerées à soupe d’argile en poudre et diluez avec de l’eau tiède jusqu’à obtenir une pâte homogène. À part, mélangez :
> 5 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie
> 5 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre
> une cuillerée à soupe d’huile végétale.
Ajoutez les huiles à l’argile et mélangez soigneusement. Faites-vous aider pour appliquer le cataplasme à l’endroit douloureux. Laissez en place 20 minutes avant de rincer.
MAL DES TRANSPORTS
Respirez la menthe
> Déposez quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée sur un mouchoir et respirez profondément. Vous pouvez aussi en déposer une goutte sur un demi-sucre que vous laissez fondre sur votre langue.
MAUX DE TÊTE/MIGRAINE
Le massage qui soulage
Massez-vous les tempes et le front avec une huile que vous préparerez en mélangeant 100 ml d’huile végétale avec :
> 50 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
> 20 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie
> 10 gouttes d’huile essentielle de clou de girofle.
MÉMOIRE/CONCENTRATION (TROUBLES)
Réveillez vos neurones
Massez vos tempes, avec de petits mouvements circulaires, après avoir trempé vos doigts dans une huile que vous préparerez en mélangeant :
> 100 ml d’huile végétale
> 30 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
> 20 gouttes d’huile essentielle de gingembre
> 20 gouttes d’huile essentielle de romarin de Provence.
Appliquez aussi cette huile sur vos poignets pour en augmenter encore les effets.
MYCOSES/PIED D’ATHLÈTE
Bain de pieds purifiant
Dans une base pour bains, ajoutez :
> 10 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé
> 5 gouttes d’huile essentielle de niaouli.
Versez le tout dans une bassine d’eau tiède. Prenez un bain de pieds pendant un quart d’heure. Renouvelez trois jours de suite.
NAUSÉES
La goutte de menthe
> Faites simplement tomber une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée dans un verre d’eau et buvez-le à petites gorgées.
PEAU SÈCHE
Soin de bois de rose
> Massez-vous régulièrement le visage avec quelques gouttes d’huile essentielle de bois de rose additionnée d’une huile végétale nourrissante (germe de blé, noyau d’abricot, avocat…).
PIQÛRES D’INSECTES
Le réflexe lavande aspic
> Si vous vous êtes fait piquer par un insecte (moustique ou collègue), une goutte d’huile essentielle de lavande aspic vous soulagera instantanément.
RHUMATISMES
Huile de massage pour articulations rouillées
Massez vos articulations avec une huile que vous préparerez en mélangeant :
> 100 ml d’huile de massage
> 30 gouttes d’huile essentielle de laurier noble
> 30 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie
> 20 gouttes d’huile essentielle d’origan vert
> 20 gouttes d’huile essentielle de térébenthine.
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