Magnésium
Pour rester en forme, chacun d’entre nous doit absorber en moyenne 300 mg par jour de ce minéral. Malheureusement, nos sources alimentaires en m…
2002
Manganèse
C'est surtout pour lutter contre certaines allergies, rhumatismes, fatigues et formes de dépression que l'on prend un supplément de cet oligo-él…
Phénylalanine
La phénylalanine est un acide aminé essentiel précurseur de certains neurotransmetteurs bien utile pour freiner l'appétit et vous tenir en éve…
Silymarine
La silymarine est le principal actif des graines de chardon-Marie, une substance particulièrement efficace pour lutter contre certains troubles hÅ
SOD
De son nom complet superoxyde dismutase, la SOD est une enzyme qui empêche les radicaux libres de s'attaquer aux cellules : une redoutable arme an…
Taurine
Dérivée de la cystéine, un acide aminé soufré, la taurine est à la fois utile aux stressés et aux sportifs. Elle améliore l'oxygénation de…
Thé vert
Le thé vert, c’est la plante fraîche ou séchée sans aucune transformation à la différence du thé classique qui lui est roulé, fermenté, …
Tyrosine
La tyrosine, un peu comme la phénylalanine avec laquelle l'organisme peut d'ailleurs la fabriquer, est un anti-stress et anti-déprime naturel, et…
Zinc
Oligo-élément essentiel au bon fonctionnement du système immunitaire, le zinc est aussi employé pour lutter contre les problèmes de peau et de…
Potassium
Le potassium est indispensable au bon fonctionnement des muscles et des nerfs. Une déficience peut entraîner des crampes et, surtout, aurait une …