Pour retrouver la ligne et la forme
Oui, « pâtes » riment bien avec « minceur » ! Anne Dufour et Carole Garnier vous le prouvent dans ce livre plein de gourmandise et de bonnes idées pour accommoder, sans aucun risque pour votre ligne, les fusillis, rigatonis, spaghettis, radiatoris et autres linguines. Équilibrées, riches en sucres lents, anti-cholestérol, anti-stress, faciles à préparer, elles ont toutes les qualités pour vous faire perdre quelques kilos sans vous affamer.
Quinze sauces légères pour varier les plaisirs, des conseils pour choisir les ingrédients, des idées de repas sur dix jours, 60 astuces pour mincir plus facilement… et cent recettes de pâtes : soupes de pâtes, salades de pâtes, pâtes cuisinées avec du poisson ou des fruits de mer, de la viande, de la volaille, des œufs, du fromage, et même pâtes sucrées à servir au moment du dessert…
- Pâtes Minceur – Anne Dufour et Carole Garnier – Éditions Leduc.S – 272 pages – 150 X 210 mm – 15,90 €
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