Genévrier
Juniperus communis
Les petites baies de cet arbrisseau assaisonnent la choucroute et vous aident à la digérer ! Son huile essentielle, amie des voies digestives, soulage aussi les douleurs articulaires, musculaires, décontracte les muscles et purifie le système urinaire.
SES INDICATIONS
Acné
Cellulite – Courbatures – Crampes
Douleurs articulaires – Douleurs musculaires
Eczéma – Entorse
Fatigue
Grippe
Hémorroïdes
Infections urinaires
Jambes lourdes
Mal de dos
Psoriasis
Rage de dent – Rhumatismes – Rhume
Sinusite – Surpoids
| ATTENTION ! > Déconseillée chez les femmes enceintes ou allaitantes. > À utiliser diluée pour éviter les irritations cutanées. |
SES MODES D’UTILISATION
En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale
=> Douleurs musculaires et articulaires, crampes, jambes lourdes, mal de dos, douleurs rhumatismales, entorse, acné, eczéma, psoriasis, hémorroïdes, cellulite, rage de dent
En dilution dans l’alcool : 100 gouttes pour 100 ml d’alcool à 70°
=> Pour éviter les courbatures
Usage interne : 1 à 2 gouttes sur un sucre ou dans une cuillerée à café de miel, à laisser fondre dans la bouche, 2 à 3 fois par jour
=> Infections des voies respiratoires, infections urinaires
Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour bain
=> Douleurs musculaires, articulaires et rhumatismales, mal de dos,fatigue, jambes lourdes, rhume, sinusite, surpoids
Rester 15 minutes dans le bain en respirant profondément.
Dans la cuisine
=> Choucroute et plats à base de navets ou de choux : ajouter une goutte d’huile essentielle pour 500 g
=> Huile de table pour assaisonnement : ajouter 10 gouttes d’huile essentielle de genévrier à un demi-litre d’huile végétale (huile d’olive première pression à froid de préférence)
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