Vanille bourbon
Vanilla planifolia
La vanille est une liane dont les gousses, une fois séchées, exhalent un arôme délicat. Apaisante, son huile essentielle stimule l'appétit et la digestion. Son parfum se révèle agréable dans les desserts comme pour les massages et les bains.
SES INDICATIONS
Anxiété
Bouffées de chaleur
Déprime – Digestion difficile
Insomnie
Stress
| ATTENTION ! > Ne pas utiliser pure sur la peau. > Déconseillée durant les trois premiers mois de grossesse. |
SES MODES D’UTILISATION
Usage interne : 1 à 2 gouttes sur un sucre ou dans une cuillerée à café de miel, à laisser fondre dans la bouche, 2 à 3 fois par jour
=> Digestion difficile, bouffées de chaleur, déprime, insomnie, stress
En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale
=> Stress, nervosité, déprime, insomnie, bouffées de chaleur, digestion difficile
En diffusion dans l’air ambiant
=> Stress, nervosité, déprime, angoisse, anxiété, insomnie, bouffées de chaleur
Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour bain
=> Stress, déprime, nervosité, insomnie, bouffées de chaleur, digestion difficile
En inhalation sèche : 1 à 2 gouttes sur un mouchoir
=> Stress, nervosité, déprime
Dans la cuisine
=> Compotes et salades de fruits : 1 goutte pour 500 g
=> Pâtes à cakes ou à crêpes : 4 gouttes pour 500 g de pâte
=> Glaces ou sorbets : 2 gouttes par litre
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