Comment j’utilise les huiles essentielles anti-jambes lourdes
Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à ne pas avoir besoin d'y ajouter de conservateurs.
Attention : les proportions d'huiles essentielles de ces recettes sont justement calculées. Inutile d'en mettre davantage : cela ne peut que risquer d'accroître d'éventuels effets irritants et/ou allergisants, sans forcément rendre votre préparation plus efficace...
Note spéciale en période de Covid-19 : certaines huiles essentielles anti-inflammatoires ne sont pas recommandées en ce moment. En cas de symptômes évocateurs du virus, prenez conseil auprès d’un aromathérapeute.
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Spray SOS aux huiles essentielles anti-jambes lourdes
À glisser dans son sac et à utiliser sans tarder dès que le besoin s’en fait sentir, quasiment en prévention, surtout quand il fait chaud… un petit pchitt, et ça repart !
Ingrédients
• 8 cuillères à soupe d’alcool blanc à 40° (de type alcool à fruit, vodka ou gin non parfumés)
• 4 cuillères à soupe d’eau florale d’hélichryse
• 4 cuillères à soupe d’eau florale d’hamamélis
• 2 cuillères à café de glycérine végétale
• 10 gouttes d’huile essentielle de niaouli
• 10 gouttes d’huile essentielle de vétiver
• 5 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (tea tree)
• 5 gouttes d’huile essentielle de patchouli
• 5 gouttes d’huile essentielle de cyprès toujours vert
• 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
Préparation
✿ Dans un flacon muni d’un bouchon, versez l’alcool et les huiles essentielles, fermez le flacon et secouez-le pour bien mélanger. Ajoutez ensuite la glycérine et les eaux florales, refermez et mélangez à nouveau en agitant vigoureusement le flacon.
✿ Adaptez un vaporisateur sur le flacon avant utilisation.
Utilisation
• Dès le premier coup de chaud, vaporisez cette préparation depuis la pointe des pieds jusqu’aux genoux, devant et derrière les jambes. Renouvelez l’application à la réapparition des symptômes de lourdeur.
Conservation
• Ce spray peut être gardé dans son flacon fermé et nomade à température ambiante jusqu’à un mois. À la maison, placez-le au réfrigérateur entre deux utilisations, son effet fraîcheur n’en sera que plus marqué.
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