Le lumbago

Un geste un peu brusque, un carton trop lourd à soulever ou parfois simplement un mouvement du quotidien… et soudain, une douleur vive apparaît dans le bas du dos. Le dos semble se verrouiller et les mouvements deviennent difficiles. C’est ce que l’on appelle communément un lumbago. La plupart du temps, cet épisode est sans gravité et disparaît progressivement. Mieux comprendre ce qui se passe dans le dos permet toutefois d’adopter les bons réflexes pour soulager la douleur et éviter que le problème devienne chronique.

Qu’est-ce qu’un lumbago ?

Le lumbago correspond à une douleur aiguë localisée dans le bas du dos, dans la région lombaire. La douleur apparaît souvent de manière soudaine et peut donner l’impression que le dos est « bloqué ». Se redresser, se pencher ou même marcher peut alors devenir inconfortable, voire très douloureux.

Dans de nombreux cas, l’épisode survient après un effort inhabituel, un mouvement brusque ou le port d’une charge. Il arrive aussi que la douleur apparaisse sans cause clairement identifiable, par exemple au réveil.

Sur le plan médical, le lumbago correspond généralement à une irritation ou une tension des structures du bas du dos. Le plus souvent, les muscles sont en cause mais le lumbago peut aussi avoir une origine discale. Cependant, contrairement à une idée répandue, cette affection ne représente pas une atteinte grave de la colonne vertébrale.

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• Rebelle-Santé n° 285