Bougez en regardant la télé !
Des chercheurs australiens ont suivi près de 10 000 personnes pendant plus de 6 ans et ils sont arrivés à la conclusion que chacune des heures passées assis devant la télé augmenterait de 18 % le risque de mourir d’une maladie cardiovasculaire. Il faut dire qu’en moyenne, les personnes qui passent 4 heures ou plus devant la télé ont un tour de taille plus élevé, un taux de cholestérol, de triglycérides et de glucose sanguin plus haut que les « raisonnables » qui se contentent de moins de deux heures par jour devant leur écran ! Ce n’est pas la télé qui est montrée du doigt par les chercheurs, mais la position assise, car ce serait elle la grande responsable. Alors hop, on fait un peu de gym en regardant ses séries préférées !
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