Le persil
Contre le diabète, la mauvaise haleine, et pour vieillir moins vite !
Le persil, si commun, est aussi une véritable herbe de santé aux vertus reconnues.
Déjà les Grecs et les Romains cultivaient le persil. Au départ, on le croyait cousin du céleri, d’où son nom dérivé de petroselinon qui signifie céleri des rochers en grec, car le persil aime bien pousser dans les cailloux.
UN ANTIOXYDANT AVÉRÉ
Le persil contient un flavonoïde, l’apigénine, auquel il doit ses propriétés antioxydantes. Cette substance a été étudiée en laboratoire (in vitro) où elle a démontré qu’elle combattait efficacement les radicaux libres (responsables de notre vieillissement cellulaire !). Des essais menés chez les animaux montrent également qu’il a des effets anticancérigènes. Lors d’une étude au cours de laquelle on a donné chaque jour, pendant une semaine, 20 g de persil frais à des volontaires, on a retrouvé dans leur sang deux enzymes spécifiques, antioxydantes, ce qui pourrait confirmer que les effets in vitro existent également dans la vraie vie (in vivo) !
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