L’eschscholtzia pour vous endormir comme un bébé
Ce pavot de Californie qui égaie les jardins fait merveille pour vous aider à trouver le sommeil.
Originaire des côtes californiennes, l’eschscholtzia doit ce nom latin compliqué à un botaniste russe. Il pousse très facilement dans les jardins où on le cultive généralement pour ses jolies fleurs jaune orangé très décoratives. Mais attention : il a tendance à envahir les plates-bandes !
POUR BIEN S’ENDORMIR ET RÉCUPÉRER
Parce qu’il ne présente pas de toxicité, le pavot de Californie peut être employé par toute la famille (à partir de l’âge de 6 ans), hormis les femmes enceintes ou allaitantes.
On met ses qualités sédatives à profit pour améliorer l’endormissement ou améliorer la qualité du sommeil. Il est particulièrement indiqué quand on ne parvient pas à s’endormir parce qu’on est anxieux ou que l’on ressasse les soucis de la journée.
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