Jeûne ou monodiète ?
Le mois dernier, je vous décrivais une semaine de jeûne, que je considère comme une méthode idéale pour désintoxiquer son organisme. Dans ce numéro, c’est au tour de Murielle Toussaint de vous présenter une technique qui peut aussi vous aider à retrouver la forme : la monodiète.
C’est plus facile à suivre que le jeûne et les résultats obtenus sont vraiment intéressants, même si, bien sûr, on ne peut pas en attendre un effet aussi radical qu’avec l’abstinence totale de nourriture.
Vous découvrirez aussi deux nouvelles rubriques : les médecines traditionnelles avec la médecine des chamanes, par Anne Dufour, et une rubrique sur les informations nutritionnelles, spécialité de Laurence Wittner (à qui l’on doit l’article sur les étiquettes paru dans le précédent numéro et malencontreusement attribué à Sophie Lacoste !).
Alix, quant à elle, aborde un sujet difficile, la pédophilie, sous un angle très intéressant.
Les garçons et moi sommes allés faire un petit tour dans le sud-est, à la rencontre d’Anaïs Dufourneau, et nous avons même fait un saut jusqu’à Lacoste ! Nous nous sommes bien amusés !
Bonne lecture,
Sophie Lacoste
