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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Cacao tout azimut

On ne présente plus le chocolat, aliment plaisir par excellence. Les instituts de beauté proposent des massages au chocolat antioxydants et nourrissants. En revanche, qui connaît vraiment le cacao ? Antistress, ami de la ligne (si si !) et protecteur cardiaque, il a toute sa place dans les recettes salées car il n’est ni gras ni sucré, mais légèrement amer. Avec ce livre, découvrez les 3 arômes du chocolat (de constitution, lié à la graine ; fermentaire, lié à la fermentation ; thermique, lié à la torréfaction) ; les formes galéniques du cacao (beurre, hydrolat, extrait aromatique) ; des recettes, soit à manger (tagliatelles, yaourt au lait végétal et au chocolat ou encore infusion rooibos/cacao), soit pour être belle (poudre pour unifier le teint, beurre capillaire ou encore gel douche…). Un petit livre joliment illustré, instructif, pratique et amusant.
A.D.

  • Petits plaisirs santé & beauté. Sophie Macheteau. Éditions Vigot. Format 17,5 cm x 21,3 cm – 63 pages – 9,90 €

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La blancheur virginale du lait de vache ne fait plus l’unanimité. Cependant, inutile de tomber dans l’alarmisme : personne ne risque de mourir foudroyé après avoir mangé un flan. En revanche, trop c’est trop, et l’excès de produits laitiers semble dommageable à plus d’un titre. Le point sur cet aliment à surveiller… comme le lait sur le feu.