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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Cellulite et rétention d’eau

La réflexologie peut vous aider à vous débarrasser de votre cellulite.

Pour déloger la cellulite, l’activité physique musclée (surtout dans l’eau – aquagym, aquajogging,  aquabiking…) est le moyen le plus efficace. Les huiles essentielles aident.

La réflexologie, elle, favorise le processus d’élimination du corps, seul aux commandes pour finalement décider si votre peau d’orange va s’atténuer… ou pas.

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Le yoga du souffle

Le respiration est un lien sacré qui unit tous les êtres à la vie. Le yoga, par définition, évoque cette notion de relais et d’union entre le corps, l’esprit et le mouvement vital entretenu par l’inspir et l’expir. La pratique du yoga du souffle vous permettra de respirer au rythme de votre propre nature jusqu’à l’obtention de l’équilibre, de la santé et du bien-être que vous recherchez.

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