Cruralgie, les exercices qui soulagent
La cruralgie, c’est “la sciatique de devant”.
Ça fait mal pareil, mais sur un autre trajet nerveux. Le B.A.-ba pour se soulager sans aggraver son cas.
Le nerf crural est le petit frère du nerf sciatique : il siège juste au-dessus. Et la douleur est comparable, lancinante, pas très violente, mais intrusive. Elle disparaît quand ça lui chante pour revenir vous tarauder : presque jamais la paix. Pour le trajet, ça passe sur le côté ou le devant de la cuisse, souvent il semble s’attarder à la hanche ou au genou, et/ou le bas du dos, l’aine, ou même descendre sur la partie interne de la jambe. Alors qu’en fait non, le point de départ est bien ailleurs. D’où une confusion possible et pendant que vous cherchez en vain la racine de votre inconfort, la cruralgie prend gentiment ses aises.
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