Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Le fondant de Martine
Pour 8 parts :– 200 g de chocolat sans gluten– 3 c. à s. d’huile de coco– 1 c. à s. très généreuse de purée d’amandes (ou de noisettes)– 4 œufs– 2 c. à s. généreuses de yaourt de soja à la vanille – 2 c. à s. généreuses de
Salade mi-tiède, sauce miso
Ingrédients pour 1 personne :– Le blanc d’un poireau d’environ 10 cm (réserver le reste pour un bouillon ou une soupe)– 1 carotte moyenne– un peu de chou chinois ou une poignée de feuilles de salade (mâche, roquette, batavia…)– 1/2 avocat– 1 c. à c. de miso de riz– 1
Le bon programme cosmétique anti-cellulite
Le printemps est là, la plage de l’été se profile à l’horizon… et l’image que renvoie le miroir à la fin de l’hiver ne favorise pas forcément l’envie du maillot de bain. La cellulite s’est installée ? La peau d’orange se fait visible ? Peut-on compter sur la
Soin complet brûle-graisses
Adieu graisses, rondeurs, bourrelets, capitons ! Le mariage gommage + aroma en vient à bout. À force de patience, bien sûr…
Quels tests pour nos cosmétiques ?
Depuis le 11 mars 2013, toute expérimentation animale est totalement interdite dans le secteur cosmétique en Europe. Ce qui n’empêche pas que les produits sont toujours testés avant leur commercialisation. Avec des méthodes et dans des buts très divers.
Jardinez en jardinières
Angela David