Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Pesto de coriandre
Pour 4 personnes :– 1 gros bouquet de coriandre fraîche– 1 gousse d’ail– 30 g de parmesan râpé– 30 g de pignons de pin– 10 cl d’huile d’olive extra vierge de première pression à froid– Le jus d’un demi-citron– 1 pincée de sel Rincez les feuilles de coriandre et égouttez-les. Pelez la
Velouté de carottes à la coriandre
Pour 4 personnes :– 600 g de carottes bio– 1 oignon– 1 poignée de coriandre fraîche– 2 cuillerées à café de graines de coriandre moulues– 20 cl de crème fraîche– 10 g de beurre de lait cru– 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive de première pression à froid– Le jus d’une orange–
Le bon programme cosmétique anti-acné
Pas de cosmétiques occlusifs, un nettoyage de la peau matin et soir, une bonne hydratation de la peau et une protection solaire… Concrètement, on fait comment ? On distingue trois formes d’acné : les acnés légères, les acnés modérées et les acnés sévères. Les plus sévères constituent une vraie maladie de la peau et, de ce
Mains et ongles
Mains ou ongles abîmés ? Offrez-vous une manucure et des soins aroma sur mesure à la maison.
Vous aimez le raisin : plantez de la vigne !
Petit jardin ou grand jardin, jardin du nord ou jardin du sud, terrasse ou balcon, peu importe… Vous pouvez vous lancer dans la culture du raisin de table.
Les travaux de septembre : profitez de la générosité de la fin de l’été !
Moins chaud, plus humide, le mois de septembre est à la fois le mois des récoltes abondantes et un mois propice aux semis et aux plantations.