Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Lait d’ânesse et poudre de perle
Cléopâtre, connue pour la douceur extrême de sa peau, prenait des bains de l’ait d’ânesse, et l’impératrice Ming vantait les vertus de la poudre de perle qu’elle utilisait pour conserver un visage lisse et un teint éclatant. Les laboratoires Bimont ont réuni ces deux ingrédients légendaires dans leurs deux crèmes
Maroc, Italie, Japon… des soupes bio qui font voyager
À déguster chez soi ou au bureau, seul ou à deux, les soupes Lima font la part belle aux goûts venus d’ailleurs : riches en protéines végétales (édamamé/coco, édamamé/carotte/gingembre, édamamé/ »tajine »), à base de minestrone ou de miso, ces soupes bio sont pratiques pour varier les menus et plus équilibrées que
La trousse de toilette en voyage
Chouette, c’est l’heure des vacances ! Vous aurez peut-être la chance de vous faire la belle au soleil… mais qui dit vacances, dit bagages, et parfois grosses valises ! Alors, pour remédier à ça et soulager vos petits dos costauds, mais fragiles, Moune va vous apprendre à réduire le volume
Mac Patata (Sans gluten, sans caséine)
Pour 4 hamburgers :– 6 pommes de terre moyennes– 1 gros poireau ou 2 petits– 1 oignon rouge– 1 œuf– 5 c. à s. d’huile d’olive– sel, poivre– 2 c. à c. de cumin– 100 g de pois chiches cuits– 1 avocat– 1 c. à s. de tamari Temps de
Laddhu (dessert indien)
Pour 4 personnes :– 250 g de farine de pois chiches– 200 g de beurre clarifié– 200 g de sucre de canne non raffiné– 50 g d’amandes ou pistaches concassées – 25 g de poudre de noix de coco – 1 c. à café de cardamome ou de cannelle en
Dahl de lentilles
Pour 4 personnes :250 g de lentilles1 cube de bouillon de légumes3 grosses tomates bien mûres2 oignons hachés et 2 gousses d’ail hachées1 botte de coriandre fraîche hachée3 cuillerées à café de curry1,5 cuillerée à café de curcuma1 cuillerée à café de piment1 pincée d’asafœtidaUn peu de crème fraîche, crème