Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
De l’huile essentielle de bois de santal…... pour mes cosmétiques
Qui dit santal dit bois précieux, encens, rituels sacrés… Son histoire est aussi vieille que le monde, et ses propriétés utilisées depuis la nuit des temps… même si les indications de son huile essentielle ont évolué au fur et à mesure des connaissances sur sa composition et ses propriétés accumulées
Recettes beauté avec de l’huile essentielle de bois de santalDans quoi je l'utilise ?
Voici quelques recettes très simples et rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 % naturelles et qui peuvent être 100 % bio, sans aucun ingrédient de synthèse, et conçues pour fabriquer de petites doses de produits, de façon à
Le brossage à secPour une meilleure détoxication, circulation, immunité, vitalité…
Se brosser le corps quotidiennement sur peau sèche avant la douche est une technique simple et quasi gratuite pour une peau plus belle, mais surtout pour prendre soin de sa santé !
Les 10 bons gestes détox spécial maquillage10 fois plus belle sans risques !
Mascara, fond de teint, blush, vernis… : le monde du maquillage est en cours de révolution, et on trouve désormais des produits plus naturels et moins polluants (et d’autres franchement minables).
Les bases pour être encore plus belle, sans s’intoxiquer !
En octobre, l’automne arrive !
Encore de belles journées pour récolter, nettoyer et préparer le printemps…
Prendre soin des racines et de leur microbiote
Souvent, au moment de planter, on se préoccupe des racines, et puis on les laisse se débrouiller !
Pourtant, le couple racines + microbiote mérite l’attention du jardinier bio…