Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Pour des gencives saines et des dents solides
Pour éviter que vos dents ne se déchaussent Brosser ses dents ne suffit pas toujours à garantir une hygiène parfaite de la bouche. Le bain de bouche Regulatpro Dent Healthy Mouth est recommandé pour parfaire l’action mécanique de la brosse et, surtout, pour renforcer les gencives, soutenir la flore
Fresh’ salade sauce miel noir
Pour 4 personnes
– 1 petit chou chinois
– 1 grosse carotte bio
– 1 branche de céleri avec ses feuilles
– 4 gros champignons de Paris
– 1 gousse d’ail
– 1 c. à c. de mélasse
– 2 c. à s. d’huile
Tartelettes pomme-banane et saveur réglisse
Pour 4 tartelettes
– 4 pommes sucrées (Gala ou Pink Lady)
– 1 pâte à tarte brisée sans gluten
– 1 banane bien mûre
– 2 c. à s. de poudre d’amandes
– 1 c. à c. de mélasse
– Un peu de cannelle
Des oranges…... pour mes cosmétiques
Fruit d’hiver s’il en est, l’orange est une petite boule de bienfaits, et cela vaut aussi bien quand on la mange ou qu’on boit son jus que quand on l’intègre dans nos préparations cosmétiques maison. Jus, pulpe, zeste : tout est bon pour la peau dans l’orange ! Aucune raison de ne
L’autosuffisance…... au jardin
Organiser et cultiver son jardin pour qu’il couvre l’ensemble de ses besoins alimentaires est une façon d’être autosuffisant ; il est cependant possible d’aller plus loin…
Février, mois de transition pour le jardin…
Les rigueurs de l’hiver sont encore à craindre… Pourtant, on observe les prémices d’une reprise d’activité.