Les activités manuelles sont un excellent anti-stress. Prenez le temps de cuisiner, de fabriquer vos cosmétiques, de jardiner et de bricoler. Outre que cette autonomie peut s’avérer bénéfique pour le porte-monnaie, elle est également bonne pour l’estime de soi et favorise des temps de partage avec l’entourage.
Recettes beauté avec de l’orangeDans quoi je l'utilise ?
Nettoyants et lotions pour le visage, sérums, gommages et masques… l’orange peut venir enrichir pratiquement tous les types de cosmétiques maison. Voici quelques recettes très simples et très rapides à faire, avec des ingrédients à trouver en magasins bio… ou dans les placards de la cuisine, toutes 100 %
Vos mains le méritent bien !
Du karité pour les chouchouter Été comme hiver, pour réparer, soulager, hydrater ou embellir, la crème pour les mains est indispensable pour toute la famille. Les mains sont les premières victimes de produits d’entretien agressifs, de lavages intempestifs ou du froid. Elles rougissent, se dessèchent et tiraillent… Les 4
Petits paquets sauce cacahuète
Pour 8 petits paquets
– 2 petites carottes
– 1 petit oignon rouge
– 1 tranche d’ananas frais de 2 cm
– 2 c. à s. d’huile d’olive
– 100 g de tofu lactofermenté (au tamari ici)
– 1 c. à s. de cacahuètes non
Anagrumes et cacahuètes
Pour 4 personnes
– 1 petit ananas Victoria
– 2 oranges
– 1 c. à c. de cannelle
– 40 g de cranberries séchées
– 3 c. à s. de cacahuètes non salées
– 1 c. à s. de sucre de coco
Temps de préparation
Des oranges…... pour mes cosmétiques
Fruit d’hiver s’il en est, l’orange est une petite boule de bienfaits, et cela vaut aussi bien quand on la mange ou qu’on boit son jus que quand on l’intègre dans nos préparations cosmétiques maison. Jus, pulpe, zeste : tout est bon pour la peau dans l’orange ! Aucune raison de ne
L’autosuffisance…... au jardin
Organiser et cultiver son jardin pour qu’il couvre l’ensemble de ses besoins alimentaires est une façon d’être autosuffisant ; il est cependant possible d’aller plus loin…