Chaque mois, Marielle vous propose des recettes saines et gourmandes. Simples et faciles à faire. Pour le plus grand bonheur de vos papilles.
Gourmands à la crème d’azukis
Pour 9 gourmandsPâte à gourmands :– 3 blancs d’œuf– 1 pincée de sel– 80 g de sucre de canne– 50 g de poudre de noix de coco– 50 g d’amandes que vous aurez moulues finement– 20 g de farine de riz ou de soja toastéeCrème d’azukis :– 50 g d’azukis
Petits pains moelleux sans gluten à la vapeur
Pour 6 petits pains :– 150 g de farine de riz complet– 50 g de farine de châtaigne– 50 g de farine de soja toastée ou de sarrasin– 1 sachet de levure de boulanger sèche sans gluten (j’utilise la marque SAFT que je trouve en magasin bio)– 1 c. à
Compote pommes-cannelle
– 2 kg de pommes– 1 kg de sucre de canne non raffiné– 5 bâtons de cannelle– 1 citron bio Pelez les pommes et coupez-les en quartiers. Pressez le citron et râpez les zestes. Arrosez les pommes du jus de citron. Dans une casserole, faites cuire les pommes dans 20
Gâteau à la cannelle et à l’orange
Pour 6 à 8 personnes :– 225 g de farine– 1 cuillerée à café de bicarbonate de soude– 175 g de sucre de canne non raffiné– 100 g de beurre– 1 orange bio– 1 cuillerée à soupe de rhum– 1 cuillerée à soupe de cannelle en poudre– 2 œufs Préchauffez
Riz au lait et à la cannelle
Pour 4 personnes :– 250 g de riz rond– 1 litre de lait entier bio (ou de lait d’amande ou de riz)– 100 g de sucre de canne non raffiné– 50 g de beurre– 1 bâton de cannelle Faites bouillir le riz 5 minutes dans une grande quantité d’eau bouillante.
Soupe d’hiver au quinoa
Ingrédients pour 4 personnes :– 3 poireaux– 2 carottes– 1 panais– 100 g de quinoa– 3 pommes de terre– 1 branche de thym– 1 litre d’eau– 500 ml de lait de riz– 1 c. à c. bien pleine de poudre d’ail ou 3 gousses d’ail pressé– 1 c. à s.