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La santé naturelle avec Sophie Lacoste

Eucalyptus citronné

Eucalyptus citriodora

Cette variété d'eucalyptus donne une huile essentielle qui sent la citronnelle et qui, comme elle, est un anti-moustiques exceptionnel. C'est aussi un anti-inflammatoire et un antidouleur hors pair à utiliser pour soulager toutes les douleurs articulaires et musculaires.

SES INDICATIONS
Crampes
Douleurs musculaires
Infections respiratoires
Mal de dos
Piqûres d’insectes
Rhumatismes
Tendinite
Stress

ATTENTION !
> Déconseillée chez les femmes enceintes ou allaitantes.
> Déconseillée aux enfants de moins de 6 ans.
> À utiliser diluée pour éviter les irritations cutanées.
> Pas d’usage interne en automédication.

SES MODES D’UTILISATION
Dans le bain, à raison de 20 gouttes diluées dans une base pour bain
=> Douleurs musculaires, crampes, rhumatismes

En dilution dans l’huile végétale à raison de 100 gouttes pour 100 ml d’huile végétale
=> Douleurs musculaires et articulaires, tendinite, rhumatismes

En dilution dans l’alcool : 100 gouttes pour 100 ml d’alcool à 70° en application locale
=> Pour éviter les piqûres d’insectes

En diffusion dans l’air ambiant
=> Infections respiratoires, stress, pour chasser les insectes

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L’huile essentielle de lavande aspic, comme celle de sa cousine la lavande fine, est une alliée de la peau et une remarquable anti-stress. On l’utilise pour soulager les piqûres d’insectes.
La lavande fine, originaire des montagnes du bassin méditerranéen, donne une huile essentielle qui a la particularité de pouvoir être utilisée pure sur la peau.

Genévrier

Les petites baies de cet arbrisseau assaisonnent la choucroute et vous aident à la digérer ! Son huile essentielle, amie des voies digestives, soulage aussi les douleurs articulaires, musculaires, décontracte les muscles et purifie le système urinaire.