La cinquantaine relax
La ménopause n’est pas une maladie, simplement une étape que l’on peut tout à fait passer en douceur. Ce livre est là pour soutenir celles qui en sont à ce moment de leur vie. Pas en leur donnant des formules magiques, mais en leur expliquant ce qui se passe en elles et ce qu’elles peuvent mettre en place en fonction des petits ennuis qui surgissent. L’auteur explique comment aborder ce “nouveau printemps” de la vie avec légèreté en s’appuyant sur la médecine chinoise et les thérapies alternatives. Il donne aussi une mine de conseils sous forme de fiches pratiques pour soulager tous les petits symptômes liés aux changements hormonaux. La dernière partie de l’ouvrage aborde tous les “bénéfices” de la ménopause et les façons de s’épanouir pleinement après 50 ans. Tout un programme !
Ménopause : l’alternative naturelle
Francis Magna, Le courrier du livre, 17 x 23 cm, 316 pages, 21,90 €.
