Lavande officinale – Lavandula angustifolia
Pour une rentrée sereine
La rentrée est un foisonnement d’activités nouvelles pour certains, un parcours du combattant pour d’autres, ou simplement le compte à rebours vers la « mauvaise saison » pour les derniers. Dans tous les cas, la lavande officinale* est une précieuse aide.
Mode d’emploi super pratique
♦ Troubles du sommeil :
Diluez 1 goutte d’HE dans 1 c. à café d’huile de noisette. Appliquez en massages légers sur le plexus solaire, la voûte plantaire, l’intérieur des poignets (et respirez ces derniers, mains en coupe vers le visage).
♦ Émotions envahissantes, tendance à l’anxiété, aux palpitations « de stress », aux ruminations :
Respirez à même le flacon ouvert, profondément, pendant plusieurs minutes. Vous pouvez aussi appliquer comme pour « troubles du sommeil ».
♦ Blessure, brûlure, agression cutanée superficielle et de petite taille :
Appliquez une goutte pure sur la zone lésée (nettoyée à l’eau et au savon), 2 à 3 fois dans la journée.
♦ Douleurs spasmodiques (muscles, ventre…) :
Diluez 2 gouttes dans 2 gouttes d’HV de noisette. Massez tranquillement, longuement.
♦ Désodoriser placard, vêtements, pièce malodorante… :
Versez quelques gouttes sur un cube de bois ou une pierre poreuse. Posez dans la boîte, le meuble ou la pièce à parfumer.
♦ SOS épidémie de poux :
Ajoutez 2 gouttes d’HE dans votre dose de shampoing (neutre) quand vous vous lavez les cheveux.
Généralités
⇒ Très bon antistress, antidéprime, antianxiété.
⇒ Sédative légère. Pour retrouver le sommeil, le prolonger ou en améliorer la qualité.
⇒ Antipoux. Pour toute la famille !
⇒ Apaise les douleurs musculaires – crampes, courbatures, contractures, spasmes.
⇒ Antalgique, anti-inflammatoire.
⇒ Cicatrisante, anti-infectieuse et « referme les plaies ».
⇒ Réduit légèrement l’hypertension et fluidifie le sang, régule le pouls
(= protectrice cardiaque chez les hypertendus et en cas de fragilité cardiaque, d’antécédents d’incident ou d’accident cardio-vasculaire).
*= lavande vraie = lavande fine
