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Votre magazine de santé naturelle

Les crampes

La réflexologie peut vous soulager.

Une crampe isolée appelle un étirement direct du muscle spasmé.
Mais une tendance aux crampes à répétition réclame davantage une stimulation réflexo.
Peut-être avez-vous quelques difficultés à réguler votre taux de calcium sanguin.

⇒ Attention, les zones réflexes des parathyroïdes sont petites, comparées à celles de la thyroïde… Visez bien pour stimuler les zones indiquées !

Réflexologie plantaire

Réflexologie palmaire

Et pour tout savoir sur la réflexologie avec Anne Dufour :  Se soigner avec la réflexologie, Éditions C’est Malin, 15 €

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Le respiration est un lien sacré qui unit tous les êtres à la vie. Le yoga, par définition, évoque cette notion de relais et d’union entre le corps, l’esprit et le mouvement vital entretenu par l’inspir et l’expir. La pratique du yoga du souffle vous permettra de respirer au rythme de votre propre nature jusqu’à l’obtention de l’équilibre, de la santé et du bien-être que vous recherchez.